踏入庭院，他深深吸入一口清晨的凉气，只觉得今日的空气格外清冽，处处都弥漫着自由的气息。
他走到井边，摇起辘轳打上一桶井水，将清水倾入铜盆之中。深吸一口气，他试着把脸埋入冷水，可肌肤刚一触碰刺骨的凉意，便立刻抬起身来。他眼下精力充沛，暂时不需要物理刺激疗法介入。
简单洗漱完毕，戴耀祖从储物魂导器里取出了准备好的全套负重器具，一件件穿戴妥当。脚步骤然变得沉坠笨重。
他先耐心活动周身筋骨预热身体，受制于身上的负重，不过片刻功夫，体表便升腾起温热的体感。做好热身，他开始在并不算宽敞的庭院之内缓步奔跑起来。
越向前跑动，躯体感受到的重压便越发清晰，沉坠感如同附骨之躯挥之不去。贴身的铁制负重衣微微箍住胸腔，带来一丝压抑的束缚感，他的心跳不断加快，呼吸换气的频率被迫持续拉高，胸腔之中渐渐泛起闷胀之感。
每一次抬腿迈步，都要额外耗费大量体力，不自觉地收窄了跨步的幅度。长跑持续之下，肩背酸胀感愈发浓烈，身体只能本能地微微前倾，以此调整被负重打乱的重心。
脚掌落地的撞击声越来越重，再度抬脚前行时，双腿却愈发滞涩沉重。
疲惫感层层叠叠不断侵蚀身心，脑海里开始频繁滋生退缩的念头，一次次怂恿他放慢步伐，停下脚步就地休息。
戴耀祖已经记不清自己究竟跑了多久、行进了多远。他所有的精神，都用来和内心想要放弃的念头相互抗衡。呼吸愈发粗重急促，头脑渐渐泛起昏沉，双腿如同灌了铅一般难以抬动，停下休憩的想法，正在一点点占据他的思绪。
不知过了多久，他脚步猛地一个踉跄，大脑被疲惫裹挟，已经来不及做出平衡的反应。就在他即将面朝地面重重摔落的瞬间，一条沉稳有力的臂膀及时伸出，稳稳将他搀扶住。
戴耀祖勉强抬眼，看清来人正是杨无敌，心神一松，两眼一闭，直接脱力瘫倒在了对方的怀中。
杨无敌神色凝重，目光落在戴耀祖身上形制奇特的负重器械上。他将人带到树荫阴凉之地，小心翼翼地依次卸下戴在少年手臂、小腿处的配重，最后褪去那件厚重的铁衣。随手掂了一下器械的分量，眉头不由得拧得更紧。
他立刻抬手扣住戴耀祖的手腕，一缕精纯魂力缓缓探入少年体内，细致探查他当下的身体状况。
许久过后，戴耀祖才悠悠转醒，映入眼帘的，是静坐一旁的杨无敌。他下意识想要撑着地面起身，可身躯稍微一动，遍布四肢的酸痛无力感瞬间袭来，疼得他倒吸一口凉气，只能无力地重新躺回地面。
“杨爷爷，您什么时候过来的？方才若是没有您出手，我恐怕就要摔得满脸是伤了。”
“从你开始起跑之时，我便已经到了，一直在院外默默观察。”
“那杨爷爷，您知道我方才一共跑了多远吗？”
“约莫十六里地。”
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