听到这个数字，戴耀祖在心中默默换算，十六里，等同于八公里。难道穿戴这套负重，八公里就是我目前的极限了吗？
“你为何要穿戴如此沉重的铁器负重长跑？”
“这是我父亲传授我的法子，他说唯有这般，才能淬炼出强横肉身。我从五岁便开始长跑锻炼，最初不加负重，最多只能跑完六里地。等到武魂觉醒之后，我的体能暴涨，轻松轻松能够跑完二十里。
自从决定前来破之一族修行开始，父亲便让我亲手打造了这套负重装备用来训练。他告诉我，什么时候我能穿着这身负重稳稳跑完四十里，肉身强度便会迎来一次质的跨越。届时再更换重量更大的配重，循序渐进坚持打磨，身体素质自然会一日强过一日。”
“可这种训练方式，会对你的身躯造成不小的损伤。你尚且处在身体发育的年纪，过重的负重，很容易阻滞你的骨骼生长，耽误日后长高。”
“这不就有杨爷爷您在吗？在家里的时候，我从来不敢穿戴任何负重器具。今天也是第一次尝试，我爹早就和我说过，您是整个斗罗大陆顶尖的医术大家。有您在一旁照看，所有隐患都算不上问题。”戴耀祖脸上挂着嬉皮的笑容，对着杨无敌说道。
“你未免太过莽撞。长此以往肆意透支身体，别说我，就算是封号斗罗出手，也无力回天。你难道愿意一辈子身形矮小，再无长高的可能？”
“我不乱来了，杨爷爷，求您帮帮我，我可不想长不高。这套负重器具，我以后不再穿戴便是。”
闻言，杨无敌没好气地瞥了一眼故作可怜的戴耀祖，伸出双手，开始在他周身筋骨之间揉捏推拿，语气平缓地开口：“既然是你父亲的特意安排，定然有它的可取之处，只是如今的重量，必须酌情削减。”
杨无敌说话的同时，手上的推拿动作并未停下，力道渗透皮肉，疼得戴耀祖忍不住哇哇乱叫。但随着不断按揉，四肢积攒的疲惫与酸胀，正在一点点消散褪去。
“杨爷爷，那您觉得我适配多重的配重？往后若是福伯过来，我可以让他重新打造，或者您抽空带我进城一趟，寻访铁匠重新锻造，我身上带着钱呢……哦哦哦，疼疼疼，哎，舒服。”
“倒不用这般大费周章。方才我已经仔细检查过你的装备，往后日常训练，不要再穿戴那件铁质重甲衣即可。”话音落下，杨无敌停下了手上的推拿。
戴耀祖顺势起身，活动了一番四肢。身体依旧残留些许酸麻，但已经可以自如活动，不再有脱力僵硬之感。
“杨爷爷您实在太强了，仅仅一番推拿，我就能重新站立。我完全听从您的安排，之后不再穿那件铁衣。以我现在的身体状况，还能继续今日的训练吗？”
“现在万万不可。骤然增加负重加上高强度奔跑，你的身体已经透支过度，不宜继续操练。我去为你搭配几味药材，调配一剂药浴浸泡休养，缓解身体劳损，待到明日，再恢复训练。”
“药浴我恰好有现成的，您看看这个合用吗？”话音未落，戴耀祖从储物魂导器中取出一只瓷瓶，递到杨无敌面前。
杨无敌接过瓷瓶，拔开瓶塞凑近鼻尖细细闻嗅片刻，缓缓点评道：“药材用料十分扎实，配方品级也很高，只是缺少针对性的辅药。再增添几味药材，才能最大化契合你的肉身淬炼。”
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