李云水偷换了一个概念，方二狗他们都没有发觉，反而觉得师尊说得很对。
见三个徒弟被忽悠住了，李云水继续道：“你们现在要做的就是锻造筋骨，这个过程是缓慢的，是痛苦的。和那些剑修，法修的情况完全不同。”
“剑修重感悟，以剑入道，若能得道一日千里。”
“法修重修行，积累天地灵气，行符于天地。实力的增长肉眼可见。”
“体修重积累，讲究厚积而薄发，数百年，乃至数千年的打熬身体，只为增长一丝丝的力量。实力之进步微乎其微，但真的能坚持下来，以强悍之肉体为坚石，纳天地灵气于体内。”
“能真的做到，一拳开山裂地。哪怕是不走体修之路，一个强悍的肉体，也能容纳更多的天地灵气，能成为剑修或者法修的基石。”
说完这些，李云水也是愣了片刻，刚才的他好像出神了一般，没过脑子，有些话就直接到了嘴边，一股脑地就全出来了。
在李云水教导他们时，方二狗感觉到了一股玄妙的道韵，这股道韵有着很陌生的感觉，像是一条他从来没涉及的大道。
方二狗不由心惊，难道说，这是体修之道，师尊散发的道韵之浑厚，远超那些体修的前辈，难道师尊已经完善了体修之道。
颜狗娃的境界还很低，不知道道韵为何，但他心里有一种奇妙的感觉，听着师尊的话感悟丛生，脑子里多了许许多多的想法。
就在颜狗娃思考的时候，颜狗娃并未发觉，他体内的那个灰衣老人的身上多了一条锁链，在颜狗娃从思考中抽离时，那条锁链也瞬间消失。
相对于方二狗和颜狗娃，萧狗蛋就很呆了，他没那么多感悟，听了李云水的话还是不知道该怎么办。
“前辈，我脑子笨，你就直接和我说该怎么做就行？”
李云水叹息一声，说了这么多，到最后还是无法要拿出具体的修炼方法。头疼啊！
李云水哪里有具体的修炼方法啊！
李云水的叹息声，方二狗听了进去，对萧狗蛋道：“狗蛋，前辈都说得这么明显了，你怎么还不知道啊！瞧把前辈气的。”
“好了！别责怪狗蛋了！”李云水确实不舍得责怪萧狗蛋，不仅是因为萧狗蛋为了救他而中毒，成为人不人鬼不鬼的怪物，更是因为，李云水自己就不懂锻体，那什么教啊！
自己误人子弟在前，还去倒打一耙，那就他不是东西了。
多的东西没办法教，教他们锻炼身体，这总是不会错的。李云水虽然是不是一个好老师，却是一个好人。
于是在经过一个坊镇时，一行人就在一个铁匠铺前停了下来。
李云水按照孙狗空的装备给三个徒弟各自打造了一套衣裳。
一对三十斤的玄铁护手，一件百斤重的黑金汗衫，还有一对四十斤重的黑铁绑腿。
这一套装备负重一百七十斤。对于一个修士而言，一百七十斤真不算什么重量。但李云水的要求，他们在训练的过程中，不能使用灵力加持。
没了灵力的加持，这股重量压得萧狗蛋喘不过气来，就连修为最高的方二狗也是紧皱眉头。
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